segunda-feira, 28 de junho de 2010

Estou de ...

DIETA

Desta vez é a serio... os quilos que teimam em instalar-se no meu corpo, sem premisão, crescem assustadoramente dia a dia. Por isso a mudança é obrigatória, nos hábitos, na alimentação e na atitude...

As Minhas Metas


- Voltar a pesar 70 Kg


- Pensar sempre antes de comer, para evitar fazer asneira


- Beber no minimo 1,5 lt de água por dia


-Retomar as minhas caminhadas


- Voltar a vestir as roupas que não me servem


- Ser Feliz a cima de tudo



terça-feira, 22 de junho de 2010

Parabéns ! ! !

Um coração cheio de Amor para a minha querida mãe...


Parabéns pelos teus lindos 60 anos ...

quinta-feira, 10 de junho de 2010

Comunhão Solene . . .

Na, continuação da sua caminhada cristã acompanhado pelos Arautos do Envagelho, o Filipe fez a sua Comunhão Solene.

A cerimonia decorreu no passado dia 5, na igreja dos Mártires, celebrada pelo Padre Luiz Henriques, superior da associação em Portugal e contou com o coro e orquestra dos Arautos.

Seguiu-se um almoço convívio em Palmela, onde foi servido um delicioso churrasco, no final foram entregues lembranças deste dia tão especial.



sábado, 5 de junho de 2010

15 Anos . . .



Parabéns

e muita, muita felicidade!

Milhões de beijos.
Adoro-te...