segunda-feira, 28 de junho de 2010

Estou de ...

DIETA

Desta vez é a serio... os quilos que teimam em instalar-se no meu corpo, sem premisão, crescem assustadoramente dia a dia. Por isso a mudança é obrigatória, nos hábitos, na alimentação e na atitude...

As Minhas Metas


- Voltar a pesar 70 Kg


- Pensar sempre antes de comer, para evitar fazer asneira


- Beber no minimo 1,5 lt de água por dia


-Retomar as minhas caminhadas


- Voltar a vestir as roupas que não me servem


- Ser Feliz a cima de tudo



1 comentário:

Sónia Alexandra disse...

Força amiga. Beijinhos